Đừng để khí hậu Hàn Quốc đánh gục bạn – Những mẹo nhỏ cực hiệu quả
Chuyển đến một đất nước mới để học tập luôn là một hành trình thú vị nhưng cũng không ít thách thức, đặc biệt là khi phải thích nghi với điều kiện khí hậu khác biệt. Với các bạn du học sinh Việt Nam, khí hậu tại Hàn Quốc – đặc biệt là mùa đông lạnh giá hay mùa xuân khô hanh – có thể khiến cơ thể chưa kịp làm quen ngay.
Vậy làm sao để nhanh chóng thích nghi và giữ gìn sức khỏe thật tốt? Cùng trung tâm du học Global bỏ túi ngay một vài tip nhỏ nhưng cực kỳ hữu ích dưới đây nhé!
1. Khí hậu Hàn Quốc khác Việt Nam như thế nào?
Hàn Quốc có khí hậu ôn đới với bốn mùa rõ rệt trong năm. Mùa đông ở xứ sở kim chi thường dài, lạnh, khô ráo và có tuyết rơi nhiều. Trong khi đó, mùa hè lại ngắn, nóng và tương đối ẩm ướt. Mùa xuân và mùa thu là những mùa dễ chịu trong năm nhưng lại diễn ra khá ngắn.
Việt Nam nằm trọn trong vùng nhiệt đới. Nhiệt độ ở Việt Nam có xu hướng nóng dần lên, nhiệt độ giữa các mùa không có sự chênh lệch quá lớn. Trong khi đó, nhiệt độ ở Hàn Quốc giữa mùa hè và mùa đông có sự chênh lệch nhau rất lớn. Đây là điểm khác biệt khiến các bạn du học sinh khi mới sang khá khó thích nghi. Global sẽ tiết lộ cho bạn những vấn đề sức khỏe mà các bạn du học sinh sẽ gặp phải. Đồng thời cũng tiết lộ cho bạn những tip nhỏ thích nghi với khí hậu khác biệt của Hàn Quốc.
Hàn Quốc có 4 mùa rõ rệt:
-
Mùa xuân (tháng 3 – 5): Nhiệt độ dễ chịu nhưng không khí có thể khá khô và đôi lúc có bụi vàng (hwangsa).
-
Mùa hè (tháng 6 – 8): Nóng ẩm, nhiệt độ có thể lên đến 35°C, dễ gây mệt mỏi.
-
Mùa thu (tháng 9 – 11): Mát mẻ, trong lành – là mùa dễ chịu nhất trong năm.
-
Mùa đông (tháng 12 – 2): Rất lạnh, có tuyết, nhiệt độ có thể xuống dưới -10°C.
Lời khuyên: Trước khi sang, bạn nên chuẩn bị trang phục phù hợp theo mùa, đặc biệt là áo ấm, găng tay, mũ len, giày chống trượt cho mùa đông.
2. Dưỡng ẩm – "bí kíp" sống còn mùa đông và xuân
Khí hậu Hàn Quốc vào mùa đông và xuân thường khô hanh, dễ khiến da nứt nẻ, mũi khô rát, thậm chí chảy máu cam.
Tip nhỏ: Mang theo kem dưỡng ẩm, xịt khoáng, son dưỡng môi. Đồng thời, hãy uống nhiều nước ấm để giữ ẩm cơ thể từ bên trong.
3. Tập thói quen ăn uống theo mùa
Ẩm thực Hàn Quốc rất phong phú và có tính “theo mùa” rõ rệt. Hãy thử ăn những món giúp giữ nhiệt như:
-
Kimchi, canh kim chi, gà tần sâm, canh rong biển nóng
-
Uống trà gừng, trà quế, trà yuzu (quýt mật ong) – giúp làm ấm cơ thể rất tốt
Ngoài ra, bạn nên bổ sung vitamin C và rau xanh đều đặn để tăng sức đề kháng.
4. Học cách “layer” quần áo thông minh
Thời tiết ở Hàn Quốc có thể thay đổi nhanh trong ngày. Buổi sáng có thể lạnh nhưng trưa lại nắng ấm, chiều tối trở lạnh.
Một vài lưu ý khi chọn trang phục:
-
Mặc nhiều lớp (layer) để dễ cởi ra hoặc mặc thêm khi cần
-
Ưu tiên chất liệu giữ nhiệt, dễ thấm hút mồ hôi
-
Đừng quên khẩu trang, khăn choàng, mũ len – đặc biệt trong những ngày gió mạnh hoặc tuyết rơi
5. Giữ tinh thần tích cực và vận động nhẹ
Thời tiết lạnh dễ khiến tâm trạng xuống dốc, lười vận động, ngủ nhiều. Nhưng ngược lại, tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày lại giúp cơ thể quen nhanh hơn với nhiệt độ mới.
Bạn có thể:
-
Đi bộ nhẹ sau bữa ăn
-
Tập yoga trong phòng
-
Hoặc đăng ký lớp thể thao trong trường – vừa nâng cao sức khỏe, vừa kết bạn
6. Đừng ngần ngại hỏi kinh nghiệm từ du học sinh đi trước
Không ai hiểu rõ khí hậu Hàn Quốc hơn những anh chị đã học tập và sinh sống tại đây nhiều năm. Tham gia cộng đồng du học sinh Việt Nam tại Hàn sẽ giúp bạn học hỏi nhanh, tránh được nhiều “cú sốc thời tiết”.
7. Kết luận
Thích nghi với khí hậu Hàn Quốc là một quá trình cần sự chuẩn bị kỹ lưỡng và tinh thần chủ động. Chỉ cần bạn giữ thái độ tích cực, chăm sóc bản thân đúng cách, thì thời tiết sẽ không còn là trở ngại nữa.
Nếu bạn còn đang trong quá trình tìm hiểu về du học Hàn Quốc, đừng ngần ngại liên hệ với trung tâm du học Global để được tư vấn hoàn toàn miễn phí, từ hồ sơ, trường học cho đến chuẩn bị hành trang mùa đông.
GLOBAL STUDY
Văn phòng tại BRVT: Số 374 Trương Công Định, P8, TP. Vũng Tàu.
Văn phòng tại Lâm Đồng: Số 109 Lý Thường Kiệt, Tp. Đà Lạt.
Email: global@toancau247.vn
Hotline: 0906.907.079 - 0909.501.379
Website: duhocxkld.edu.vn
